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《有益全身的養生妙招-人體不同部位的保健養生》在線試讀

  • 資源類型:免費電子書
  • 書名:《有益全身的養生妙招-人體不同部位的保健養生》在線試讀
  • 作者:郜文輝
  • 出版社:中國中醫藥
  • 電子書格式:pdf,txt,chm,doc
  • 書的分類:
  • 下載次數:
維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內障的發生。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。此外,維生素A和胡蘿卜素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素,一旦維生素A缺乏,就會出現眼干燥癥和角膜軟化癥,從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。 日常護膚要謹記 講究飲食皮膚好 補水護膚有講究 睡得飽,皮膚好 護膚遠離煙和酒 臟腑疾病及時醫 水果敷面要謹慎 怎樣使膚色白嫩紅潤 臉上長斑怎么辦 內服祛斑小方法 自制面膜能祛斑 臉上長皺紋怎么辦 藥膳味美能護眼 艾灸也能保護眼 視力疲勞怎么辦 第三章 打造“烏黑亮麗”的秀發 第六章 咽喉不適有妙招 第七章 如何遠離頸椎病 第十章 保護膝蓋要趁早從“頭”到“腳”教你變得更美,當你皺紋爬上眼角時,當你不再明眸善睞時,當你頭發干枯時,當你發現你的五官四肢均在慢慢出現變化而衰老時,不要驚慌,《中醫養生全書·有益全身的養生妙招:人體不同部位的保健養生》教你簡便易行、即學即用的科學養生方法,讓你健康美麗不再是夢。健康免費電子書《有益全身的養生妙招-人體不同部位的保健養生》的作者郜文輝和中國中醫藥為本書的寫作出版都付出了很多汗水。  含鈣食品  含鈣食品,如奶類及其制品、貝殼類、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。  2.對眼睛不利的食物  甜食  甜食可以助長近視眼的發展。  大蒜  大蒜是不少人偏愛的一種食物,還常被用來防治某些疾病。但是,若長期大量地吃大蒜,尤其是眼病患者,對身體是有害的。有些人平時愛吃大蒜,到了五六十歲,感到眼睛模糊,視力下降,耳鳴,頭重腳輕,記憶力減退,殊不知這是長期吃大蒜造成的不良后果。還有些人患了近視眼或其他眼病,雖服了中藥治療,但未忌大蒜,結果療效不佳。收集整理來的pdf書介紹《有益全身的養生妙招-人體不同部位的保健養生》,最終著作權為作者郜文輝。
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